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Conoce el Pole Dancing
El pole dancing o baile de tubo tuvo su origen como un baile sexy que se desarrollaba en club nocturnos…
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Como lavar tu calzado de correr
Lo primero que hay que hacer es desenredar los cordones y sacar las plantillas. Lavarlos a parte, y colgarlos para…
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Antes de comprar tu calzado para triatlón.
Importante definir su uso: de corta distancia o para Half o Ironman. Si lo que buscamos son zapatos para competir en…
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No cometas estos errores al realizar una dieta.
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5 pasos para cambiar tu figura…
Para la experta en entrenamiento Jessica Smith, bajar de peso en un entrenamiento de sólo 15 minutos es posibles si se combinan…
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1. Jugo de verduras. De acuerdo a un estudio hecho en la universidad del estado de Pensilvania, beber un vaso de jugo…
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